TtB – Traveling | the | Borderline

Schlagwort: Anspannung

Medikamente auf der Borderline

Lesezeit: 9 minuten Nach Jahren ohne Medikamente habe ich mich letztes Jahr dazu entschieden, ihnen mal eine Chance zu geben. Was für Erfahrungen ich gemacht habe, wie sie die Borderline beeinflussen und meine Empfehlung an euch. Das wichtigste zu Beginn: Nein, es gibt keine Medikamente für/gegen die Borderline Persönlichkeitsstörung. Aber es gibt Mittel aus dem psychiatrischen Umfeld, die…
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Vom Hörer ins Herz | Musik - guter Freund und großer Feind

Musik auf der Borderline

Lesezeit: 6 minuten Ein Post über Musik. Darüber, was für eine Rolle sie in meinem (Borderline-)Leben spielt. Darüber, was sie mit mir machen kann. Und dass das nicht immer schön ist. Ich mir aber trotzdem einen Tag ohne Musik nicht vorstellen kann. Und auch nicht möchte. Dieser Artikel liegt mir schon so lange auf den Tasten bzw. im Ohr. Weil…
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BPD Symptome erklärt | N°9

Lesezeit: 7 minuten Last but not least Symptom: Paranoia und Dissoziation. Hier erwartet euch vielleicht nicht ganz, was ihr erwartet. Was gucken die denn alle so?“ – „Wer?“ – „Na, alle!“   In der Reihe BPD Symptome erklärt möchte ich euch nach und nach anhand der „offiziellen Kriterien“ des DSM die Symptome der Borderline Persönlichkeitsstörung vorstellen. Wie bei allen Beiträgen auf…
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A long and winding path | sometimes beautiful and green, sometimes steep and grey

Recovery und Relapse – B

Lesezeit: 7 minuten Part B | Immer noch geht es um Recovery und Relapse. Darum, was sich mit fortschreitender Recovery verändert und was bleibt. Dass nicht immer alles nur besser wird aber ich trotzdem weiter mache. Gerade als dieser Artikel in meinem Kopf langsam Gestalt annimmt erreicht mich der neue Blogpost einer britischen Blogger-Kollegin, die ebenfalls über ihre Erfahrungen mit…
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Recovery und Relapse – A

Lesezeit: 7 minuten Part A | Ein Artikel über die Kämpfe und Kriege, die eine Recovery so mit sich bringt. Wie sich der Kopf mit den Schlachten ändert. Und warum Rahmen und Routinen für mich lebenswichtig ist. Gerade als dieser Artikel zu den Tücken der Recovery in meinem Kopf langsam Gestalt annimmt erreicht mich der neue Blogpost einer britischen…
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Im wahrsten Sinne aus heiterem Himmel kann die Wut kommen.

BPD Symptome erklärt | N°8

Lesezeit: 8 minuten Das vorletzte Symptom auf der Liste ist die Wut. Und zwar eine Wut, die häufig viel zu heftig ist, plötzlich kommt und sich schwer zügeln lässt. Aber sie nicht rauszulassen, ist auch keine Lösung – denn dann sammelt sie sich im Inneren an. Eine Gratwanderung. „Könntest du mir mal bitte …“ – „HALT’s MAUL! DU…
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From Bali to Bavaria | Noch nicht wieder hier, aber auch nicht mehr dort.

Zwischen den Welten

Lesezeit: 4 minuten Der erste Post nach THE|trip. Darüber, wie es sich anfühlt, zurück zu sein. Darüber, ob es mehr eine Rückkehr oder eigentlich der Start einer ganz anderen, neuen Reise ist. Und darüber, dass es gar nicht so einfach ist, mit dem nach Hause kommen. Seit 9 Tagen sind wir nun wieder in Deutschland. Aber angekommen sind…
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Kann man sich dran gewöhnen, oder?

Bali – 3| Raufkommen in Munduk

Lesezeit: 12 minuten Zwei Wochen im grünen, hügeligen Herzen von Bali. Und wir haben wirklich viel Herzlichkeit, viel Natur, noch mehr Ursprünglichkeit und Ruhe gefunden. Und auch Weihnachten und Silvester dort verbracht. Zwei Wochen Kolonial-Herrinnen-Feeling wie im Südstaaten-Film! Unsere Unterkunft hieß Atres Villas und dabei handelt es sich um mehrere ein- und zweistöckige Gebäude, die locker um ein…
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Meditation plus Gipfelglück | Man kann überall meditieren. Im Wohnzimmer, in der Bahn, auf dem Berg ...

Meditation | Der Kampf mit dem Kopf

Lesezeit: 15 minuten Noch vor wenigen Monaten war das Schlimmste, was mir passieren konnte, dass ich meinem eigenen Kopf zuhören muss. Heute ist Meditation fester Bestandteil meines Alltags. Wie es dazu gekommen ist, wie sich Achtsamkeit und Meditation unterscheiden, beeinflussen und zusammenhängen und was der Buddhismus mit der ganzen Sache zu tun hat. Seit ich regelmäßig meditiere, geht…
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Erleichterung

BPD Symptome erklärt | N°5

Lesezeit: 7 minuten BPD Symptome erklärt | N°5 [spacer height=“20px“] Das nächste Symptom ist an der Reihe. Diesmal geht es um Selbstverletzung. Heißt in meinem Fall: Ritzen. Hierzu haben Außenstehende oft die meisten Fragen. Und den schwersten Zugang. *triggerwarning*  Danke dir, Blut! War schön dich zu sehen.   In der Reihe BPD Symptome erklärt möchte ich euch nach und nach…
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